Поке или Боулз что выбрать?
Вы точно видели эти яркие и фотогеничные миски для еды в Instagram. Этот поке – гавайское блюдо, покорившее планету. Давайте разберемся, в чем его секрет и как не спутать с обычной миской.
Poké и Bowl: в чем разница?
Это главный вопрос, который волнует всех. Проще говоря: каждый тычок – это миска, но не каждая миска – это тычок.
| Критерий | Поке | ЧАША |
|---|---|---|
| Происхождение | Гавайи. Традиционная пища рыбаков. | Общий международный тренд на еду в глубоких мисках. |
| Основной ингредиент | Сырая рыба (тунец, лосось), нарезанная кубиками. «Тыкать» переводится как «резать». | Любой белок: курица, тофу, креветки, мясо, фалафель. Также может быть сырая рыба. |
| Сущность | Классическое блюдо со специфической историей и набором ингредиентов. | Формат подачи блюд. Конструктор, где основа – крупа, а дальше – ваша фантазия. |
Что выбрать: ПОКЕ ИЛИ БОУЛ?
Если вы хотите попробовать подлинный гавайский колорит со свежей рыбой, поке — ваш выбор. Если вы не едите сырую рыбу или хотите чего-то другого (например, с курицей или тофу) — смело выбирайте любую другую миску. В Foodmails вы можете заказать боулы с доставкой по вашему адресу и попробовать, насколько это полезное и оригинальное блюдо на самом деле
Но если миски не ваши и вы хотите чего-то более сытного, то вы также можете заказать рис в коробках или заказать прозрачную лапшу
Популярность, польза и калорийность
Почему покесы стали такими популярными?
- Это полезно: сбалансированное блюдо, которое содержит белки (рыба), углеводы (рис) и полезные жиры (авокадо, рыба).
- Он прекрасен: яркие цвета и свежие ингредиенты делают его звездой социальных сетей.
- Это конструктор: вы можете собрать чашу по своему вкусу.
Польза и калорийность
Поке является источником Омега-3, витаминов и клетчатки. Калорийность варьируется от 400 до 700 ккал в зависимости от ингредиентов и соуса. Самыми калорийными компонентами являются сливочные соусы и темпура.
Поке-поке своими руками и самыми популярными ингредиентами
Можно ли его приготовить в домашних условиях?
Курс! Главное – найти качественную сырую рыбу (с пометкой «сорт сашими»). Остальное просто: сварите рис, нарежьте овощи и соберите свою идеальную миску.
Самые популярные ингредиенты для чаш:
- лосось
- Тунец
- Рис для суши
- авокадо
- Огурец
- Эдамаме
- Манго
- Салат чука
- Икра тобико
- Соус из грецких орехов
- Соевый соус
Где заказать Poké Bowl в Киеве?
На сайте: https://foodmiles.com.ua/
Или по телефону: +38 (066) 496-19-19
FoodMiles – это номер один в Киеве по доставке и приготовлению вкусной и здоровой еды.
Наша доставка всегда быстрая, а еда свежая и очень вкусная.
Выбирайте FoodMiles, если хотите качественного обслуживания и вкусной еды без лишних усилий!